Hozzávalók:
- 150 g friss vagy fagyasztott gyümölcs
- 2 dl tejtermék (alacsony zsírtartalmú tej, savó, gyümölcsjoghurt, laktóz érzékenyeknek rizstej/szójajoghurt
- 1 tk FiberHusk
- ha szükséges némi cukor vagy édesítőszer
Elkészítés:
Az alapanyagokat mixeljük össze.
A FiberHusk-os smoothie hosszantartó telítettség érzést nyújt és szabályozza a vércukorszintet étkezés után.
Kalória (100 ml): 50 kcal
Fehérje: 2 g
Szénhidrát: 7 g
Zsír: 1 g
Rost: 2,5 g